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Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und eine Schwelle zwischen erstem Halbjahr und dem, was da auf dich wartet. 

Bewegung, Verbindung, Vision und innere Ausrichtung.  

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## ABLAUF

16:00 Uhr — Ankommen, kleine Sommer-Snacks, infused water

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16:30 Uhr — Pilates Activation ein aktivierender Pilates Flow mit Christiane, um den Körper zu öffnen, Energie in Bewegung zu bringen und bewusst im eigenen Körper anzukommen.  

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​17:30 Sharing & Vision Ritual Geführte Reflexion zur ersten Jahreshälfte.

Was war krass?

Was will wachsen?  

Wie möchte ich sichtbar sein?  

​Mit Journaling, Ritualimpulsen und Extras. 

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18:30 Heart Opening Yoga Flow. Ein weicher, herzöffnender Yoga Flow, der das Nervensystem reguliert und den Körper weiter in Vertrauen und Offenheit bringt.

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19:30 Sound Bath & Integration

Zum Abschluss begleitet Conny die Gruppe mit Gong, Klangschalen, Sound, Reiki-Elementen und intuitiven Impulsen in eine tiefe Integration.  

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ca. 20:30 Kurze Stille und dann Ausklang und Verabschiedung 

Dein Übergang in die zweite Jahreshälfte. Sense yourself & CwieZeremonie

 

## ENERGY EXCHANGE

Early Bird: 69 €  // 31.5

Regular: 89 €

 

inkl. Snacks, Ritualmaterialien & Sound Bath Limitierte 16 Plätze für eine intime Gruppengröße. Optional … Cooling Eye Masks & kleine Selfcare-Elemente als sommerliches Ritual.