Diese Fokus Session ist für Menschen, die Bock haben, ihr Leben selbst zu gestalten, statt sich ständig von den Umständen aus der Ruhe bringen zu lassen.

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Für alle, die keine Lust mehr haben, dass ihr innerer Frieden davon abhängt, ob andere zuverlässig sind, Termine eingehalten werden oder das Leben nach Plan läuft.

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​Für diejenigen, die tiefenentspannt durch das wilde, chaotische Leben gehen wollen – auch wenn du bisher dachtest, du könntest nur entspannter sein, wenn alle anderen zuverlässiger wären.

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In diesen 2,5 Stunden stärkst du die Verbindung zu dir selbst und lernst, deinen Körper als wertvolles Frühwarnsystem zu nutzen. Du entwickelst ein besseres Gefühl für deine Bedürfnisse, lernst, für dich einzustehen und den Herausforderungen des Alltags selbstbestimmt zu begegnen.

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Ich bringe meine langjährigen Corporate-Erfahrung, wertvolle Coaching-Impulsen & Yoga ein und wir lassen die Session im wahrsten Sinne des Wortes ausklingen.

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Was dich erwartet

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• 75 Minuten Impulse – für mehr Selbstgefühl und Selbstführung

• 50 Minuten Yoga – um die Verbindung zu deinem Körper zu stärken (inkl. 10min Pause)

• 15 Minuten Sound Bath – zum Loslassen und Nachklingen